Νέα μελέτη, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας, δείχνει πως η αύξηση της κίνησης συνδέεται με αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και την αρχική φυσική κατάσταση. Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 316.137 ενήλικες ηλικίας 18-74 ετών. Συνολικά, κάθε μονάδα αύξησης της φυσικής κατάστασης φάνηκε […]
Ένας σκύλος κάθεται στην άκρη ενός δρόμου στην Ταϊλάνδη και παρακολουθεί υπομονετικά τα οχήματα να περνούν μπροστά του. Περιμένει την οικογένειά του, που την έχασε σ’ αυτό ακριβώς το σημείο. Επί τέσσερα ολόκληρα χρόνια επαναλαμβανόταν αυτή η συγκινητική σκηνή , που θυμίζει τη γνωστή ιστορία του Χάτσικο, μέχρι που ο Bon Bon, όπως λέγεται ο […]
Οι διατροφικές μας συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο για τη συνολική ευεξία. Σας παρουσιάζουμε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να σας ωφελήσουν για την ελαχιστοποίηση τοξινών στο σώμα σας. Ρόδι Το ρόδι είναι πλούσιο σε ουσίες με το όνομα ανθοκυανίνες στις οποίες οφείλει και το κόκκινο χρώμα των σπόρων του. Οι συγκεκριμένες ουσίες μπορούν να προστατεύσουν το […]
Τα φύλλα δάφνης (ή βάγια) προέρχονται από ένα είδος μικρού θαμνώδους φυτού της οικογένειας των Δαφνοειδών, είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια και χρησιμοποιούνται ευρέως στην μεσογειακή και σε πολλές άλλες κουζίνες στον κόσμο. Μιλώντας ιατρικά, η δάφνη έχει στυτικές, διουρητικές, και διεγερτικές ιδιότητες, καθώς και ποικίλλες εφαρμογές. Μάθετε λοιπόν κάποιες από τις ευεργετικές ιδιότητες της […]
Ποιο είναι το όσπριο που ενισχύει την υγεία μας ρίχνοντας τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση έχοντας παράλληλα και αντικαρκινική δράση; Οι φακές είναι ένα όσπριο με μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς αποτελούν πλούσια πηγή σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων αλλά και ιχνοστοιχείων. Αναλυτικότερα, οιu μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών (κυρίως διαλυτών) […]
Οι νεαροί ενήλικες με ήπια υπέρταση πρέπει να προσέχουν την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνουν, επειδή, σύμφωνα με έρευνες, αυτό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αλλά και εκδήλωσης διαβήτη αργότερα στην ζωή τους. Ο καφές αποτελεί το δημοφιλέστερο ρόφημα παγκοσμίως και αν και έχει συνδεθεί στο παρελθόν με την καρδιακή υγεία, δεν είναι τόσο γνωστή η […]
Ο μεσημεριανός ύπνος μια ή δύο φορές την εβδομάδα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού σύμφωνα με νέα έρευνα Αυτοί που παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας μια ή δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακής προσβολής, σύμφωνα με νέα έρευνα. Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης, που […]
Παρά το γεγονός ότι ο χειμώνας παραπέμπει σε εικόνες … λευκές, σε χιόνια και σκι, όπου η θάλασσα παντελώς απουσιάζει, υπάρχουν και κάποιοι που παραμένουν φανατικοί της εραστές ακόμη και το χειμώνα! Αυτοί που έχουν δοκιμάσει γνωρίζουν καλά την ξεχωριστή αίσθηση που γεννιέται από μια βουτιά στη θάλασσα, όταν το θερμόμετρο έχει πάρει την κατιούσα, […]
Ένα πολύτιμο αντικαρκινικό συστατικό που προέρχεται από ένα λουλούδι που μοιάζει πολύ με τη μαργαρίτα, το Tanacetum parthenium (Τανάτσετο) μελετούν οι επιστήμονες γεννώντας ελπίδες για την αντιμετώπιση της λευχαιμίας. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ έδειξαν ότι είναι δυνατό να παράξουν ένα συστατικό με αντικαρκινικές ιδιότητες κατευθείαν από το λουλούδι Tanacetum parthenium (Τανάτσετο το […]
Είναι γνωστό σε όλους όσοι αθλούνται ότι μια έντονη προπόνηση μπορεί να απελευθερώσει ενδορφίνες, τις ορμόνες που ενισχύουν τη διάθεση και μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά. Πλέον υπάρχουν ενδείξεις ότι μέσω της φυσικής δραστηριότητας παράγεται και μια άλλη ορμόνη που μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη και να προστατεύσει από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη […]
Δύο τεράστιοι αστεροειδείς θα περάσουν πολύ κοντά από τη Γη αυτό το Σαββατοκύριακο, όπως ανακοίνωσε η NASA. Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, η αρχή της προσέγγισής τους με τον πλανήτη μας έγινε το βράδυ της Παρασκευής. Οι δύο αστεροειδείς, που ονομάζονται 2010 C01 και 2000 QW7, έχουν καταχωρηθεί στη βάση δεδομένων της NASA, εδώ […]
Ο ΕΟΦ ανακοίνωσε την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης ενός συμπληρώματος διατροφής. Σύμφωνα με την ανακοίνωσή του, απαγορεύει τη διακίνηση και διάθεση του προϊόντος EPIMEDYUMLU BITKISEL KARISIMLI MACUN. Το προϊόν διακινείται σαν συμπλήρωμα διατροφής και σύμφωνα με τα αποτελέσματα εργαστηριακού ελέγχου των βελγικών αρχών περιέχει την μη εγκεκριμένη φαρμακευτική ουσία sildenafil (σιλδεναφίλη) η οποία δεν δηλώνεται […]
Προέλευση της αρώνιας Η αρώνια είναι φυλλοβόλος θάμνος αργής ανάπτυξης, ο οποίος μπορεί να φτάσει μέχρι τα 3 μέτρα σε ύψος και τα 2 μέτρα σε πλάτος. Αποτελεί τροφή που ανήκει στην κατηγορία των ΥΠΕΡΤΡΟΦΩΝ ή λεγόμενων «Super Foods”. Η αρώνια είναι ένα φρούτο με θεραπευτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες, διεθνώς αναγνωρισμένο. Έχει πολύ ψηλή συγκέντρωση […]
Στη γλώσσα των σκύλων, το γρύλισμα είναι ένας τρόπος επικοινωνίας. Στο μυαλό του ανθρώπου είναι, αναμφισβήτητα, μια επιθετική συμπεριφορά. Κάτι που είναι λάθος. Τα σκυλιά γρυλίζουν προς σκύλους και ανθρώπους γιατί θέλουν να στείλουν ένα μήνυμα. Προσπαθούν να μας πουν κάτι. Κάθε γρύλισμα είναι διαφορετικό και επιδέχεται πολλές ερμηνείες. «Ο σκύλος, από την γέννηση του, […]
Η αντίδραση «πάλης ή φυγής» στην οποία βρίσκεται ο ανθρώπινος οργανισμός σε περιστατικά ξαφνικού κινδύνου, ρυθμίζεται από μια ορμόνη που παράγουν τα οστά και όχι από την παραγόμενη από τα επινεφρίδια αδρεναλίνη, σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα. Μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου Κολούμπια και δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Cell Metabolism», ανέδειξε την ύπαρξη μιας νέας […]