Ένα διαδικτυακό σεμινάριο θετικής ψυχολογίας με τίτλο «Positive Stress», ειδικά σχεδιασμένο για εργαζόμενες μητέρες, θα πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2026, από τις 19:00 έως τις 20:30, μέσω YouTube Live.
Το webinar θα παρουσιάσει εθελοντικά, για κοινωφελή σκοπό, η Μιμή Ντενίση, ηθοποιός, σκηνοθέτης και θεατρική συγγραφέας, ως επίτιμη πρέσβειρα της συγκεκριμένης δράσης.
Η διάρκεια του σεμιναρίου θα είναι 90 λεπτά, ενώ το κόστος συμμετοχής ανέρχεται στα 25 ευρώ ανά άτομο.
Μέρος των εσόδων σε φιλανθρωπικές οργανώσεις
Σύμφωνα με τους διοργανωτές, το 70% των συνολικών εσόδων θα διατεθεί για την ενίσχυση φιλανθρωπικών οργανώσεων της ελληνικής περιφέρειας, οι οποίες έχουν επιλεγεί από τη Μιμή Ντενίση.
Πρόκειται για τις οργανώσεις «Στηρίζω» στην Ξάνθη και «Ένωση Κυριών Δράμας».
Μέρος του υπόλοιπου 30% των εσόδων θα διατεθεί για την ενίσχυση της δωρεάν κοινωνικής δράσης PTAS – Positive Treatment Against Stress, η οποία υλοποιείται σε πανελλαδικό επίπεδο από το 2023 και απευθύνεται σε άνεργες μητέρες με χαμηλό εισόδημα.
Τι θα περιλαμβάνει το webinar
Στόχος της δράσης είναι οι εργαζόμενες μητέρες να αποκτήσουν πρακτικές γνώσεις γύρω από τη διαχείριση του στρες και την καλύτερη φροντίδα του εαυτού τους, συνδυάζοντας ταυτόχρονα τη συμμετοχή τους με την υποστήριξη ενός κοινωνικού σκοπού.
Κατά τη διάρκεια του διαδικτυακού σεμιναρίου θα αναπτυχθούν, μεταξύ άλλων, οι έννοιες και οι αιτίες του στρες, οι τρόποι με τους οποίους αυτό εκδηλώνεται, καθώς και η διαφορά μεταξύ δημιουργικού και παθολογικού στρες.
Θα παρουσιαστούν επίσης πρακτικές απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις γύρω από το άγχος, τεστ αξιολόγησης της έντασης του στρες, καθώς και τεχνικές πρόληψης και καλύτερης διαχείρισής του.
Το μήνυμα της διοργάνωσης εστιάζει στη σημασία της ψυχικής ισορροπίας της μητέρας και στην ανάγκη να βρίσκει χρόνο και τρόπους να φροντίζει και τον εαυτό της.
Τη διοργάνωση και επιμέλεια έχει το Positive People.
Εγγραφές εδώ: https://positivepeople.gr/moms-webinars/
