Μύκητες από την παραλία: Τι πρέπει να προσέξετε

_

Οι μολύνσεις που προκαλούνται από μύκητες είναι αποτέλεσμα του μύκητα Candida…

Ο συγκεκριμένος μύκητας υπάρχει σε μικρό αριθμό στο εσωτερικό του κόλπου, στο στόμα και στα έντερα γυναικών και ανδρών.
Όταν διαταραχθεί η ισορροπία του βλεννογόνου του κόλπου εμφανίζονται τα ενοχλητικά συμπτώματα, όπως κοκκινίλα, φαγούρα και λευκό έκκριμα.
Οι μύκητες αναπτύσσονται σε υγρό και ζεστό περιβάλλον, γι’ αυτό και το καλοκαίρι παρατηρείται έξαρση των μυκητιάσεων.
Η άμμος της παραλίας είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες πρόκλησης μυκητίασης.
Για να αποφύγετε τους μύκητες από την άμμο της παραλίας πρέπει να προσέξετε τα εξής δύο βασικά:
-Μην κάθεστε πάνω στην άμμο.
-Να κάθεστε πάντα σε καθαρή και σιδερωμένη πετσέτα.
-Μην μένετε με ρούχα που συγκρατούν υγρασία, όπως το μαγιό.

Πώς να προλάβετε τη μυκητίαση
-Φοράτε άνετα ρούχα από φυσικές ίνες (βαμβάκι, λινό, μετάξι).
-Μη φοράτε στενά παντελόνια.
-Αν φοράτε λαστιχένιες ή δερμάτινες παντόφλες, πρέπει να τις πλένετε τουλάχιστον ανά δύο ημέρες με σαπούνι. Προτιμήστε αυτές από καουτσούκ που είναι φυσικό υλικό.
-Προσέχετε τις πισίνες. Μπορεί το νερό να μην έχει μύκητες λόγω του χλωρίου, αλλά στους χώρους που περπατάτε ή ξαπλώνετε.
-Μην κάνετε συχνά ντους στην ευαίσθητη περιοχή (σκοτώνει τα βακτήρια που ελέγχουν την παραγωγή μυκήτων).
-Περιορίζετε τη χρήση αποσμητικών.
-Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε συχνά αρωματισμένα σερβιετάκια.
-Αποφεύγετε τα συχνά καυτά μπάνια μέσα στην μπανιέρα.
-Πλένετε τα εσώρουχά σας σε θερμοκρασία πάνω από 60 βαθμούς.
-Τρώτε γιαούρτι, ειδικά όταν λαμβάνεται αντιβίωση.
-Αν έχετε διαβήτη, διατηρείτε το σάκχαρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα ρυθμισμένο.
-Εάν υποφέρετε συχνά από κολπικές μολύνσεις απευθυνθείτε στον γιατρό σας για να ελεγχθούν άλλα πιθανά προβλήματα υγείας.

πηγή: onmed