Βιολογικά τρόφιμα υπέρ της βελτίωσης της γονιμότητας

egios.medium

Είναι τα βιολογικά τρόφιμα απαραίτητα για μια υγιή εγκυμοσύνη;

Μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι τα βιολογικά τρόφιμα κάνουν καλό στη… γονιμότητα!

Τα βιολογικά φρούτα, λαχανικά και κρέας αυξάνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και την υγιή ωορρηξία.

Συγκεκριμένα, έρευνα του Harvard University, δείχνει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά με υψηλή περιεκτικότητα φυτοφαρμάκων μειώνουν τα σπερματοζωάρια έως και 50%. Αντιθέτως, όσοι επιλέγουν βιολογικά τρόφιμα έχουν δυνατότερο σπέρμα και αύξηση των σπερματοζωαρίων κατά 37%.

Τα μήλα, τα αχλάδια, το σπανάκι, οι πιπεριές και οι φράουλες είναι συνήθως τα φρούτα και τα λαχανικά στα οποία παρατηρείται η μεγαλύτερη συγκέντρωση φυτοφαρμάκων.