Αμύγδαλα και σταφίδες για την μνήμη μας!

σταφίδες

Mικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε  έτσι κυλούσε η μνήμη μου βαθειά μες στην ψυχή μου…
και συνεχίζει ο μεγάλος ποιητής λίγο πάρα κάτω….

Και ήταν ως να συνέβαιναν τα πάντα πάλι τώρα
Διότι όπως κι η αίσθησις και η μνήμη είναι ποτάμι
Είναι μεγάλος ποταμός.

πολλά έχουν γραφτεί για τη μνήμη…
πολλοί ερευνητές….
πολλές έρευνες…
πολλές πληροφορίες…
γνωρίζουμε ότι

η μνήμη μας κωδικοποιεί και αποθηκεύει:
– πλήθος πληροφοριών…
– πλήθος τεκμηριωμένων γνώσεων…
– πλήθος συμβάντων…
το αδυνάτισμα και και η εξασθένισή της μπορούμε να καταλάβουμε -νομίζω-τι μπορεί να επιφέρει στη ζωή μας…
δύο τροφές που είναι ιδανικές για την ενίσχυσή της είναι…
τα αμύγδαλα και…
οι σταφίδες…
μία κουταλιά αμύγδαλα -λοιπόν -και μια χούφτα σταφίδες
κάθε πρωί είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ενίσχυσης της μνήμης μας ενώ παράλληλα θα παρατηρήσουμε να βελτιώνονται
η ενέργεια και…
η ενεργητικότητά σας…..